Пржена јаја су много укуснија ако примјените овај невјероватно прост трик

KOLUBARA Brčko

Јаја су омиљен избор за доручак, и свакако најпрактичнији, јер пружају безброј комбинација, а такође су и све популарнија због високог садржаја протеина – једно јаје има отприлике седам грама протеина.

Ипак, имајте на уму – уколико желите да јаје буде изразито здрав доручак, водите рачуна о количини и врсти уља које користите за пржење.

Наиме, стручњаци савјетују да јаја пржите искључиво на маслиновом уљу, које им даје посебно арому, а притом је и богато антиоксидансима.

Маслиново уље ствара мање дима, брже се загријава и даје жуманцету савршено текстуру, доприноси томе да не буде препечено, а побрине се и да бјеланце буде хрскаво, пише “Brit+Co”.

Велики број људи избјегава да пржи храну на маслиновом уљу због интезивног укуса који се брзо упија. Кувари, међутим, кажу како ће у случају јаја обогатити укус и дати му фину, специфичну арому, а што је најважније – учиниће их супер здравим оброком.

Извор:Српскаинфо

MD MONTEL