Љетње освјежење: Обратите пажњу на три ствари како бисте одабрали савршену лубеницу

KOLUBARA Brčko

Лубеница има мало калорија, пуно воде и много корисних нутријената који одлично дјелују на здравље те љепоту коже и косе. Идеална је за високе љетне температуре, а веома је важно знати искористити неколико трикова како бисте одабрали ону квалитетну.

Лубеница садржи витамине Ц, А, Б1, Б5 и Б6 те калијум и магнезијум. Богата је каротеноидима, укључујући бета каротен и ликопен, те има и важну аминокиселину – цитрулин.

Извагајте лубеницу, јер би најтежа лубеница требала бити најбоља.

Више од 90 посто лубенице је вода, тако да су најтежи плодови неријетко и најсочнији.


Осим тога, бирајте неоштећену лубеницу тамнозелене боје.

На крају, осмотрите кору и погледајте има ли жућкасту мрљу на површини лубенице, такву мрљу имају само зреле лубенице.

MD MONTEL