Бијонсина дијета може да буде опасна по здравље

KOLUBARA Brčko

Дијета коју промовише америчка поп звезда Бијонсе може да буде опасна по здравље, преноси Би-Би-Си.

Дијета је првобитно осмишљена 2013. године, али певачица тренутно промовише Бијонсину кухињу – план који је пратила током припрема за њен повратнички наступ на „Коачели“ након рађања близанаца.

Промотивни видео-снимак објављен је прошлог месеца на њеном Јутјуб каналу, а погледан је више од 1,7 милиона пута.

Бијонсе на снимку каже да јој је вишак после порођаја највећа ноћна мора и, између осталог, говори како да би постигла зацртане циљеве мора да престане да уноси „хлеб, угљене-хидрате, шећере, млечне производе, месо, рибу и алкохол“.

Поп звезда каже да је пратила тај режим 44 дана.

Међутим, нутрициониста Данијел О’Шонеси каже да таква дијете може да узрокује „нутритивне недостатке“.

Просечном мушкарцу дневно је потребно да унесе 2.500 калорија, док је та бројка за жене 2.000. Режим исхране који пропагира Бијонсе обезбеђује само 1.400 калорија.

„То је прилично мало за свакога. Свако ко буде овако нешто примењивао биће уморан и посебно изнурен ако убаци неке вежбе. Овакав режим исхране био би опасан за свакога ко нема тим нутрициониста и тренера попут Бијонсе“, истиче О’Шонеси.

MD MONTEL